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视频简介

亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀登酋长岩，此后尝试了1000多次，而徒手攀登酋长岩是自己的 “终极目标”。为此，他准备了一年半的时间，借助绳索攀爬过近60次酋长岩。他表示，自己这样做并非为了进行预演，而是反复尝试不同的岩点，研究攻克最难的区域。纪录片拍下了约塞米蒂国家公园及酋长岩的壮丽景色及霍诺德登顶的历史时刻。除此之外，片中还回顾了他怎样处理极限目标带来的生命风险，以及他如何追求卓越完美，从而在无绳索保护的情况下保证万无一失。。东北姑娘杨杨（潘阳饰）因投资直播公司破产欠债而逃到山东一个村庄，在那里，她住进了村里唯一的一家家庭民宿，由孙二婶经营。孙二婶则是个经营民宿的主妇，她以一哭二闹三上吊的方式成功将在北京打工多年、事业毫无起色的儿子大光（巩天阔饰）硬拉回家。经历了连续失败的相亲之后，大光对结婚不感兴趣，只想去北京闯荡。然而，孙二婶下了死命令，不许大光再去打工，而是要他找对象结婚。 在杨杨被催债无法抵挡的情况下，她决定找到自己的父亲老杨寻求帮助。为了得到投资，她谎称入住的民宿是自己投资开的，并且经营得很好。老杨相当高兴，但要派张会计来考察。面对这个新的谎言，杨杨陷入了困境。于是，杨杨和大光达成了一项交易：她假装是大光的女朋友，让他能顺利去打工，而大光则扮演她的老板，让她能够成功获得老爸的投资。他们雇佣了村民扮演客人，组成了一个临时团队，伪装出生意兴隆的假象。然而，他们很...。為激發各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號)，發揚「食平D」精神，到於全港街市搜尋時令食材，並即場向街坊作意見調查，找出最受歡迎菜式，提供最新最簡易「煮」意。 每集設有不同主題，懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐？找個電飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零難度」、「星期五食豪D」，不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適合你，簡單易煮零失敗，保證人人皆可變身大廚！ 節目播出前，邀請各路觀眾投票，在雞/鴨、豬、牛、魚/海鮮、素菜/蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意，在最後五集示範做出票數最高的菜式，讓人人煮得輕鬆，食得開心又幸福。 第1集 - 飯煲升呢十餸五飯家庭自助餐第2集 - 飯煲升呢燉湯、煲...。